こんにちは、きーです。大熊理奈さんにより企画運営されているフィットネスコミュニティが、2021年の３月から新たに「PILADANCEオンラインサロン」とグループ名を一新してから、早1ヶ月が経ちました！今回はメンバーの1人である私が、サロンがどう変わったのか？を体験を元にレポートしていきます⭐︎
リニューアルOPENなオンラインサロンで、メンバーも心機一転、現在益々パワフルにトレーニングに励んでいます！
PILADANCEオンラインサロンの活動内容
新生オンラインサロンは、現在こんな活動内容になっています！
①第二・四土曜日の朝7:30〜(日本時間)ピラダンスレッスン
FB&インスタライブ配信でサロンメンバーは誰でも無料参加が出来ます。
このレッスンで更に、少人数制で指導が直接受けられるサービスがzoomを用いて新設されました！（ 1レッスン/¥1,000）
②毎週火曜日と金曜日の朝7:00〜(日本時間) 朝活ライブ
火曜日は、「1週間集中チャレンジ」がスタートする日！出来た日は、コメント欄で成果をシェアし合います♪
金曜は「コア＆ブレス」を取り入れた朝活レッスン！
③フィットネスアプリとして使うInstagram＆みんなのコミュニティーとして使うFacebook
インスタ、Facebook両方でレッスンや朝活ライブ、隔週での管理栄養士のろみさんによる栄養学知恵袋を見ることができます。
トレーニング日記やフィットネスに関する事をFacebookグループで投稿し、見たり、学んだり、発信したりと、モチベーションが高め合えるような交流の場として活用♪
④Bi!クルー交流会
日本・アリゾナ・オンラインで、年に2〜3回ほどフィットネスイベントを行います！参加したり、一緒に企画したり、持ってるスキルをシェアしたりと様々なイベントが開催予定！
※ 全て自由参加です。
※ レッスンやライブ配信等は、全てアーカイブに残るので、自分のスケジュールに合わせて参加OK！
こんな活動内容になっています。
では、ここからはメンバーの私が特に良い変化点として感じている部分を感想を交えながら書いていきますね☆重複する内容もありますが、お付き合い頂ければ嬉しいです♪
変化点①インスタとFacebookが併用できる様に！
2020年５月から始まったこのコミュニティは、当初Facebookを中心に活動していました。Facebookでも何不自由無く使えていましたが、今期からはインスタライブでもレッスンが受けられる様になりました。
これにより、インスタで活動していた方々がオンラインサロンに続々と参加！会員数がググッと増え、より仲間に出会えるコミュニティになりましたよ♪変わらぬ人気の火曜と金曜の7：00〜の朝活もインスタライブ開催でより盛り上がっています！元々FBライブに参加してたメンバーも、インスタの方がより気軽にレッスン参加出来ている印象？！メンバー同士のコミュニケーションもインスタで活発化しています☆インスタでもFacebookでも、どちらでも気軽に参加出来るところもナイス！私はその日の気分によって参加場所を変えてみたりします。笑
またFacebookは通常通りのレッスン参加に加え、メンバーの投稿の場として活用され始めています。こちらもよりメンバーの事を知り、コミュニケーションを深める場になっています！
変化点② 土曜日ピラダンスレッスンに少人数制のZoomがスタート！
オンラインサロンのピラダンスレッスンが第二・第四の隔週朝7：30〜になり、サロンメンバーであればインスタ/FBライブでどちらからでも参加可能！以前に比べ、よりピラダンスレッスンへの参加方法が気軽になりました♪
そして、同じレッスンにはZoomを使った10名定員の少人数制のクラス(有料)が新たに新設されました！こちらはレッスン開始前に理奈さんと一緒にカメラ位置を調整し、レッスン中に直接理奈さんから呼吸方法やインナーマッスルの鍛え方、ピラティスやピラダンスの動きについても指導を受けられるというもの。以前もZoomを使ったクラスはありましたが、今回は人数を絞り、カメラ位置を正しくする事でより細かな指導を受けられる様になっています！
受講する側も「ちゃんと見られている」と思う事でレッスンにより真剣に取り組む事が出来、結果レッスン効果が高まる相乗効果があります！「気が抜けない」のがまた良いんですよね(笑)
そしてレッスン後、メールで理奈さんから振り返り用のレッスン動画の案内が届きますが、そこにも丁寧なフィードバックが書かれていて、これがまた嬉しい♪
以前よりもレッスンにキチンと向き合えている実感が感じられる＋αの選択です！
ピラティスにダンスを融合させた日本発祥の「ピラダンス」資格を持つ理奈さんは、アメリカではピラダンス第一人者！新設オンラインサロンの土曜日レッスンは、そんなピラダンスインストラクターの理奈さんより直に「ピラダンス」指導が受けられ、トレーニングを通して学びと楽しみを与えてくれるものになっています！
変化点③ Bi!クルー交流会がよりグローバルに！
以前のコミュニティは、隔週でイベントが開催されている程、本当に企画が盛り沢山な内容でした！これは理奈さんのパワフルでサービス精神旺盛な運営体制のタマモノだったのですが、メンバー各々の生活リズムもあり、またサロンリニューアル前に行われたメンバー全体へのアンケートを通して、イベント開催の回数や内容が精査され…なんと日本そして理奈さんの住むアリゾナに行くフィットネスツアー等が含まれる年2〜3回のイベントへと変わりました！！
実際にアリゾナに行けるのは、コロナがきちんと落ち着いてからの事とは思いますが、この企画もメンバーからの声が反映されての事。アクティブ精神溢れる人々が本当に多いサロンです！
このイベント以外にも、Bi!クルーメンバー発でオンラインの交流会が行われたりしています♪
先日もFacebookで複数人でのビデオ会話が出来るRoomを使用して「お花見会」が行われたばかり。私も参加しましたが、メンバーと直接会話できるのは本当に嬉しい時間でした〜！
まとめ
「PILADANCEオンラインサロン」メンバーの1人である私が感じたリニューアルオープン後のサロンの変化点を3つ挙げてみましたが、如何でしたでしょうか？
今回のリニューアルで感じたのは、メンバーの生の声がキチンと反映されているという事。だからこそ以前より更に、サロンとサロンメンバーが活き活きとしているのではと思います。
このサロンは若きリーダーである大熊理奈さんにより運営されている、100名未満のメンバーで構成されたフィットネスのコミュニティです。サロンは2020年に生まれたばかりで、メンバーやコミュニティの成長や変化を一緒に体感出来る楽しみも大きいです。
何より本当にアクティブなメンバーとトレーニングを日々共有出来る事が、自分自身のトレーニングへの大きな刺激とモチベーションになっています。ここは自分が今までトレーニングを継続出来ている理由でもあります！
そんなPILADANCEオンラインサロンでは、メンバーを随時募集中ですよ♪
是非、少しでも興味のある方はこちらから。
新しい仲間に出会える事を、私もとっても楽しみにしています！！
ここまで読んで頂きありがとうございました♪
